今天晚上，在跑步机上跑了5.4公里，早点走了2公里，活动后简单拉伸，晚上加了拜日B，加核心力量练习一三。冬天练习瑜伽是个苦活，如果不开空调的话。...

2020年的春节，因为一场疫情，变得压抑、焦灼。因为疫情，工作上有无形的压力，生怕哪里没做好，特别是基层，想做好是比较难的，人力、设施、知识储备...