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  • 不安的情绪

    有时候觉得心情不好的时候就喜欢躺着,但是躺久了就感觉很糟心,明明想着自己要干点什么心里才会感觉舒服,但就是没精神,没有冲劲…… 想着...

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    欢乐的时光

    今年第一次见久违的同学,一年没见,变化真的好大啊,她居然瘦了二十斤之多,让人惊叹不已,那个之前一度胖到140斤的,现在瘦了二十多斤,变回之前...

  • 2021第一天

    2020发生过很多事情,有开心的,有难过的,最开心的是180天的听书完成了,自己慢慢懂得了很多事情,很多事情不能强求,慢慢顺其自然的接受,努力...

  • 无条件的爱

    如果一个人很不幸没有得到过这种无条件的爱,而是需要通过自己的努力去换取爱,他没有办法得到那种纯粹的安全感,长大以后,这种无条件的爱就成为他...

  • 亲密关系

    我自己觉得,人这一辈子幸福感的根源之一,就是亲密关系的和谐性,就这辈子幸福还是不幸福,快乐还是不快乐,跟金钱的多少有关系,跟职位的高低有关...

  • 观察不等于评价,感受不等于想法

    我们一定要练习表达自己的感受,建立一个自己的关于感受的词汇表,当我们需要表达的时候,我们有很多词汇可以形容自己的感受。有的时候去示弱,去表达一点...

  • 学会爱人

    母爱,是无条件的,让人感觉到安全感;父爱是有条件的,可以通过努力去获得,父亲可以指导你面临生活当中的一些困难,让你拥有驾驭生活的能力。 ...

  • 拆弹专家

    一个人真的可以从一个极端转向另一个极端,我想说这真是生命的奇迹! 愤怒真的会魔化一个人的心智,当你被愤怒冲昏了头脑时,你的大脑会充满仇恨...

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    第一天

    今天圣诞节,欢快的日子好多同事都请假过节去了,公司餐厅今天吃饭的人少了好多好多,想想自己也没什么好请假的,感觉过去的日子和今天没有什么多大的...