自控力 美.凯利·麦格尼格尔. 01. 核心思想：意志力是“我要做”，“我不要’和“我想要”这三种力量，它们协同努力，让我们变成更好的自己。 深...

被讨厌的勇气 √ 活在当下，此时此刻正散发着耀眼的奋光芒。 √ 我的课题，他人的课题 √ 目的导向论， √ 他者贡献，活着就有用，自我接纳，存在...

看纪录片也是需要些缘分的，在他出来第一季时就有去看了但是当时自己心静不下来第一集都没看完便弃了，这段时间正是疫情期间，时间空了下来，心态从挣扎焦...

我们不是为了对抗什么，而是为了成为最好的自己。找到自己的心流，构建自我价值认可体系，过好自己的一生。 《小小少年》 1、那夺云 idea：有梦想...

百妖谱 每个故事中每个它给的每份感动 Ⅰ 灰狐 我所救的是那个寒夜里，醉梦中.仗剑江湖的少年 漱金 只是他不愿离开罢了 庆忌 一只守诺的小妖精，...