翻看我过去几年写的日记，脑子里冒出一句话“知道了这么多道理，却依旧过不好这一生”，这次我对这句话的认同又深了很多。大部分的东西只有在生活中经历过...

看到蔡叔的文章，《为什么会有35岁的中年危机》，里面提到从25岁到35岁，技能并没有提升，自己所做的事情，毕业生学习一个月就会了，这是中年危机的...

夏天总是昏昏沉沉的，午觉睡了就不想起来。我一直在思考为什么，也许和我吃的东西有关，有一天无意间没有吃中餐，感觉那天人都变舒服了。我要试试每天都不...

我真的全力以赴了吗，人生中迷茫，焦虑，崩溃到极致的时刻，我真的尽全力去解决问题了吗？当我早上从床上爬起来的时候我心里的答案是没有。 没有早起，没...

最近在看《果敢的活法》，是matt推荐的书籍，里面有一位释广德大师，通过自焚来对抗越南新政府对佛教的驱逐，令我深受震撼。 书中原文如下：“三个和...

因为身体不舒服，已经有两天没有练舞了，今天挣扎着在想，还休息那就三天了，脑海里浮现自己铺瑜伽垫的场景，有一个信念说，打开瑜伽垫就开干，没什么难的...

本来还为自己找到一个适合自己的计划而开心，开心了没多久，实践又出问题了，因为我好几次的计划顺序被自己打乱，还有一些看似不紧急的事情也没有认真完成...

最近在整理笔记，看到很久以前的笔记，命名：清单，记录了我觉得有学习意义的各种电视剧、综艺、电影、公众号、手机软件，现在看来都只能变成扔进垃圾桶的...

每日复盘的时候发现，连续几天我都因为手机耽误了进度，于是决定手机不拿进书房，卧室和厕所。 这样践行了一天之后，仿佛进入了佛陀状态，整个人都很安静...