原本掌握“定义成功”话语权的政治和媒体权力，被互联网稀释。重新为成功下定义的，开始转为个人和互联网平台。 成功的定义在多元价值观下难以达成共识。...

1.学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放、非防御性的方式倾听你伴侣说话。

成功日记： 1.和老师同学吃饭，特别开心 2.见了久违的朋友 3.步行上班 4.做了反思 5.背了单词 复盘反思： 1.丢失工位风波 （1）拖延...

反思复盘： 一、读书会： 1.逻辑性强，条理清晰 2.改变语癖，锻炼语言多样性 3.文章：论证过程+结论 4.提前准备充分才能有自信 二、英语：...

成功日记： 1.坚持不吃晚饭 2.体重下降 3.健身打卡，小腿肌肉线条变好看 4.和鸽子见面，开心 5.看完一篇论文 反思： 逐步恢复专注力，这...

成功日记： 1.早起 2.认真听课 3.和室友吃得开心 4.读完一篇论文 5.收拾好柜子 反思复盘： 专注力！

反思： 练习持续专注 尽量不要走神 要有紧迫感，合理利用时间 成功日记： 开始有理财投资意识 去健身了 能看进去论文了 写了日记 剪了头发

1.作为一门科学本身 语言学研究的目的在于揭示语言规律。 2.应用 语言学是信息科学、人工智能科学、脑科学、神经科学等诸多应用性学科的基础学科，...

反思复盘： 1.不要光说，去做。 说了回家学习，结果天天抱着手机分散注意力。越闲越容易瞎想，恶性循环。有那么多事情要做，你怎么能就这么荒废时光呢...