IP属地：江苏
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06 你的宝宝存在睡眠问题吗？
睡眠质量很重要。 大多数可分为以下问题： 1.明明很困，可是越打哈欠越不想睡。 2.白天睡得昏天黑地，一到晚上就入睡困难。 3.一旦把宝宝放在床...
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05 如果宝宝睡眠不足，会发生什么？
以下问题判断睡眠是否不足： 1.每次外出时，孩子是不是一上车就想睡觉。 2.很多时候，孩子都需要你来叫醒，否则不肯起床。 3.孩子在白天很容易发...
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04 宝宝和成人的睡眠一样吗？
做梦和深睡相互交替是一样的。 相似：犯困会打哈切，独有的睡眠安慰物。 不同：更早犯困，大多数宝宝，晚上9-10点入睡，6个月到6岁每天晚上8-9...
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《婴幼儿睡眠百科全书》听书分享1
所谓“睡眠”究竟是什么？ 睡眠充足，做事会更加专注。
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03 Ren睡眠和NRen睡眠，做梦和深睡
睡眠周期—— 不同成长阶段，睡眠结构存在很大差异。 婴幼儿睡得很浅容易醒来，3-4岁的孩子才能和成年人建立差不多的睡眠模式。
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02 按正常生物钟作息到底有多重要
孩子白天也会犯困，每个人体内都有隐形生物钟，困了不让孩子睡觉会更加入睡困难。 新生儿适应在子宫内的作息规律，无固定。 3周以后的宝宝，夜睡白醒。...
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3.24减脂每餐记录为了有目标的减肥，开始记录每日吃了些啥。 想到就做，就从今天开始吧！ 早上———————— 打了黑豆豆浆，吃了两小片面包，几个小番茄，蛋白质没补...
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1月份的北冰洋苦水...
不知道你有没有发现，时间正在悄悄的带走我们熟知的许多。 不知道你有没有发现，时光正在以不知名的形式慢慢流淌开。 不知道你有没有发现，时间总是会在...