发简信
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转念
我是个多愁善感之人，生性悲观，会经常陷入伤心的情绪，不论大事小事，自己的，他人的，现实的，虚拟的……以至于不习惯快乐，快乐好像是奢侈甚至有罪恶感...
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电影推荐｜隐入尘烟，让生命回归自然如果你觉得最近生活不够自由轻松，也许正焦虑未知的挑战，正抱怨生活的鸡飞狗跳，又或者你的孩子一直埋怨学习的苦，那么强烈推荐你们去电影院看看这部影片...
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接纳情绪之——焦虑
金惟纯先生在纽约参加一个大会，现场观众数千人，以美国人为主，主讲的大师年事已高，远道而来。因为旅途劳顿，他患了重感冒，坐在台上不断咳嗽、打喷嚏，...
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限制性信念之——追寻生命的意义人生的意义是什么？人要不要追寻生命的意义？这是《拆掉思维里的墙》最新版第一章，作者古典抛出的问题。他做咨询时，天天都会遇到类似这样的疑问。 笔者...
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五步摆脱限制性信念"事情本身从来不给我们压力，压力是我们对事情的反应。事情本身也没有好坏，好坏是我们对事物的评判。" 上一篇文章说到要接纳真实的自己，其中很重要的...
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活好第一步——接纳真实的自己一只小蚂蚁在沙漠里赶路，遇到一位师父。师父问他:“为何匆匆?”小蚂蚁说:“我要去朝圣。”师父哈哈大笑说:“圣城那么远，你走得这么慢，生命又这么短...
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人生只有一件事？前几日看了朱一龙主演的电影《人生大事》。男主和其父亲都从事殡葬行业，看惯了生死的老父亲在病床上对儿子留下一段感悟：“人生啊，就像一本书，哪个人都...