工作或生活中我们会发现，遇到的越是重大事情，我们越迟迟不去动手。最近我在做一项挑战和改善的工作，就是把病假医疗期纳入人事软件系统，反复的去看法律...

有没有发现，我们遇到的越重大事情，我们越迟迟不去动手。就好像打翻一盒2000块的拼图散落一地，看着一地的碎片都不知道应该先捡哪一块，更不用说从哪...

这一次典型的禅修过程啊！包括全身灌注于气体吸入和呼出身体的动作。以这种方式关注自己的每一次呼吸是我们有能力在思绪浮现在脑海中是观察他们。然后1....