这几年我发现自己一直在重复一个错误。 就是过于依赖，尤其是依赖情感。现在我认为这种依赖是生活无忧，工作状态良好造成了一部分原因。 内心深处想要依...

无法专注呼吸，感受不到呼吸的清爽，身体会一直处在紧张中，暂时的爽只是神经短暂的麻痹反应。在重复训练的动作感受上挖掘感知，大脑思维才会得到改善。粗...

腊月二十四，“扫尘日”，诸神回天，不理人间事务，回天述职……总有一种预感，“担心的一天”会在一个特别的日子里！ 距离回家乡还有两天半，距离到家还...

记得很多年前，有个朋友带着一种撇着嘴的表情评价我“文绉绉的”，并说她才不会像我一样。朋友这句话让我反思了很久（强调是反思，并不是耿耿于怀哇）。 ...

女儿转眼两岁半了，这个小宝贝一向很懂事，凡事好商量，最近却总是跟我唱反调，我说"不可以"，她就要说"可以";我说"这样"，她说"不是的"… 有时...

你是否在冬日，奔跑在南方的海滩，将自己弄得一身泥泞； 你是否用细腻的沙，将躲在空调房里太久的皮肤藏起来，让它埋在咸咸的水里呼吸； 你是否在离海岸...