发简信
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厨房交响曲之辣椒篇
每个人都要明白 健康源于生活，不单源于运动，也不单源于营养，也不单源于心理，而是一个整体。 生活即是瑜伽 生活即是医疗 健康无法依靠任何一个单独...
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断了很久了，外面没有这么好吃的鱼饼
鱼饼fish cake，它何止是鱼，又怎会是饼，恰当的说它是做成饼状的鱼，它的口感只有吃过的才懂。不添加任何色素及防腐剂，肉质鲜嫩、鲜而不腥、营...
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儿童幸福餐
我的宝贝们从2018年开始断断续续补充营养素，自2019年6月进了阳光森林课堂以来，便开始连续不断的补充营养素了。 今天起，响应号召，开始做起了...
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西药、中药、营养素的正确使用
西医重在控制，中医重在调理，营养重在修复。 营养不同于药物，它们不相通！ 营养是人活下去，细胞指定的物质材料！ 药物是细胞不喜欢、不需要的东西！...
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多年的鼻炎困扰，不得不说的事儿
突然想起来分享关于鼻炎的病理，是因为这一周疯狂出脓鼻涕，今天基本已经没有了。想起了过往一直困扰我的慢性鼻炎，就要拿出来分享下。 有鼻炎的人真的很...
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内心储存的爱，学会说谢谢！
点击上方蓝色字体，暖心关注喔 感谢，从来不应该是一种礼节，不应该是一种客气，甚至不应该是一种报答。 谢谢，是一句很平淡的话语。 但是，当你认真去...
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幸福未完待续
清晰地记得，今年2月13日的夜里，我心中颇为不安，因为隔天我就要拿小西西第二次体检报告了。 那晚，望着甜甜入睡的小西西，思绪飞扬…… 四年前我们...
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你给自己创造生的机会还是死的条件？
还记得你每次的生日愿望吗？里面是不是有一句希望自己和家人都一直健健康康的？可是，你知道吗？因为你和你的家人长期处在错误的饮食习惯、生活习惯、不良...
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欢迎来到我的整体自然医学课堂
曾经我也很自私，不管无形还是有形觉得分享就是意味着“失去”，藏着掖着。但人到了不同阶段都会有不同的思绪，所以后来我发现，如果没有把我所学的整体自...