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每一次的坚持都是一次小进步，坚持的路上可能有些艰难。但这些坚持一经成为习惯，就一定可以成为受益终身的好习惯，一定会带给你意想不到的惊喜。 坚持篇...
坚持篇|早睡 “早睡早起”，这话说得一点都不假。 熬夜不知...
早餐通常广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是我们一天当中最重要的一餐。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”尽管时下我们一再强调一定要吃...
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