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6、7点早起上班，8、9、10、11工作，12点1点午饭休息，2、3、4点工作，5、6点吃饭，7、8、9、10点玩耍，11、12点洗澡睡觉、1、...
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《教父》温情且坚定
腓肠肌 股四头肌 臀大肌 腹直肌 背阔肌 胸大肌 三角肌 肱二三头肌
1当年明月（明朝那些事儿）适应社会，保持清明
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