自从当妈妈后，就容易担心这个、担心那个，好像只有多操点心才觉得自己是个负责人的妈妈一样，殊不知，担心就是诅咒啊！ 担心孩子不吃饭、担心孩子总是吃...

回想起自己的成长，应该是始于2018年加入第七期up读书会开始，不知不觉现在已经跟到了第十一期了。每天泡在读书会的群里，感觉自己收获满满，可是还...

1、你只要做了，哪怕你刚开始的时候做得不好，只要你坚持，总有一天你会跟他们一样跳得好，你要不坚持，连机会都没有。 2、压力是过去的重现，以及对未...

今天在上班的时候，一个亲戚给我报喜了。她说她生了个女儿，这是二胎了。我说完恭喜之后，问她有人照顾没？她说她婆婆在，没什么表情。我猜得也是这样，现...

今天跟李老师聊天，又聊到她每天坚持的日念一好打卡了。真的佩服她，坚持了那么久。然后打开自己的私密文章，翻了翻自己去年也在践行日念一好行动，可是只...

随着年龄的增长，越来越喜欢一个人，越来越喜欢安静，希望自己的个人时间越来越多，因为这样总在不断的拒绝别人走向自己的内心。 这种感觉尤其在读大学时...

要说到时间管理，应该离不开几个词语，比如“事半功倍”、“事倍功半”等。时间管理得好，做起事来就会“事半功倍”，反之即是“事倍功半”。 一直以来我...

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。俗话说，家家都有本难念的经。 今天我妈打电话给我，说我哥在找户口本。我说干嘛呢？我妈说，他们准备去...

今年给自己定的目标就是要带着觉知去生活。可是碰到一些不喜欢的人，我还是做不到眼不见为净，还是容易被影响情绪。 可能我的心胸还不够宽广，不能有容乃...