发简信
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掌握这些拉伸动作，重塑你的身型
正确的去做拉伸运动的话能增加柔韧性，而且能减少骨膜的连接组织的病变，减少受伤的危险。这里有能矫正你的姿势和重新塑造身型的多种方法。如果已经负伤就不推荐做拉伸运动了，这个时候会...
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微信公众号：运动发骚客<br>
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剑圣喵大师，百万畅销书作家，500万粉丝个人帐号意见领袖，省高校心理协会常务理事，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，情绪管理达人，陪同读者成就强大，愿得我心如明月，独映寒夜迷途人。<br>著有《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来不靠忍》正在热销中，微信公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）转载请加微信：Ellude 联系拉白。
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95后<br>腿长有才，所以说什么都对<br>公众号：chendali1995
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微信公众号：江寒园<br>（ID：jhanyuan）<br><br><br> 本人授权维权骑士（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）对我发布文章的版权行为进行追究与维权。<br>
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自媒体人，微信公众号：遇见小mi（yujianxiaomi2015）<br>青年作家，《行动变现》一书作者
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微博/豆瓣：元茜姑娘<br>公众号：元茜的厨房（yuanqianguniang）<br>
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人人通证 创始人&CEO
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个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
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八块腹肌已融化为一块的盖世熊，最爱三宅一生宅吃，宅睡，宅书
