昨天晚上梦到妈妈了，具体想不到是什么场景，只记得梦中有妈妈的感觉真好。我感受到的是妈妈走后，又复活了，和我一起生活，现在想不起来具体的生活...

我爱我的身体，我要给身体它在每个层面需要的一切，让它回到最健康的状态。 我自由且充分地呼吸。我聆听身体给我的信息。我以健康和营养的食物喂养身体。...

看着自己的双眼，对自己说:我在乎你，我爱你，我真的爱你。 跟着文聪老师的音频对自己说:对不起，这么多年来我都没有和你说过话。对不起，长久以来，我...

脑子里想象的一张大概7岁时候的艺术照，穿着大红色的纱纱的礼服，脸上画着妆，白白的脸，红红的嘴唇，头稍微倾斜一点，没有笑容，比较严肃肃，不像那个年...

昨天六一儿童节，我和先生加了一整天的班，婆婆带着儿子去了动物园，中间看婆婆发的照片，看得出来儿子玩的可开心。 晚上我们到家后，婆婆说今天带着儿子...

早上站到镜子前，看着镜子中的自己说出肯定句:我爱你，也认可你。我爱你，也认可你。说完后，给镜子中的自己笑一笑，美好的一天开始了。 刚一上班，项目...

晚上加完班，对着窗户中映射的我开始镜子练习。感觉玻璃里的自己还挺顺眼，挺好看。默默地对自己说:yx，我爱你，我真的爱你。 然后开始说出今天肯定句...

无论我要对镜子里的自己说什么，话里一定充满着爱。我是个优秀的人，我很讨人喜欢，我值得被爱。 今天上午听到甲方打来电话说一个地块要重新规划方案，但...

第一遍对着镜子对自己说:yx，我爱你，我真的，真的爱你。看着自己刚睡醒的脸，感受到了对自己有不满意，嘴角一高一低，看着有点别扭。当说出肯定句:我...