找到你的内心那个真正的自我，不断靠近它，缩短你与你真正的灵魂的距离，成为它。那么，到底怎么做呢？ 1.直面你的内心。问问自己：你最想要什么？ 2...

最近感觉有一个会思考的脑子真的是太重要了。 近几年微信兴起后，知识付费浪潮席卷而来，我承认，这是一个好趋势，那意味着好的知识越来越容易得到了，知...

因为啵儿出生，我独自一人在深圳带他，很担心食物质量，所以我尽可能给他买健康的食品，吃有机蔬菜，有机的鸡肉，跑山猪，渔民卖的紫菜，内蒙古的草饲牛肉...

今天做了一道西红柿鲫鱼汤，此汤鲜甜中带些许酸味，清润又可口，啵儿和我比平时都多吃了一点饭。 现在记录一下做法，所需材料：鲫鱼1条，番茄2个，白菜...

我一直认为，吃东西只吃两种类型，要么很好吃，要么很健康。今天，想花时间归纳一下自己的健康饮食心得。 1.一日三餐，最营养的应是早餐。早餐多吃点不...

我很喜欢早起早睡的感觉，觉得一整天都很清爽利落，但常常事与愿违。后来，我仔细想了一下为什么会这样，因为平时工作忙，好不容易能睡懒觉，就尽情地睡过...

啵儿9个月了，也是我重拾英语的第157天，懂你学到lv8，我想以后天天对我儿子说英语，加油。and坚持

啵儿满五个月了，该提前添加含铁的辅食了，然后要注意营养均衡、促进吸收、生活规律，愿你健康，愿你快乐。