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一个人的无尽华尔兹
IP属地：重庆
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    休整期

    大姨妈来了，以前惧怕的事情，现在成了不锻炼的最佳理由，矛盾矛盾。 早餐：全麦面包 粥 午餐：醋溜白菜 鸡翅一个 鸡胗一个

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  • 时隔多年第一次跑步

    你不喜欢我努力的样子， 但是我要努力变成我自己喜欢的样子。 今天尝试在小区跑步，感觉自己心肺功能真的较low，没几步就喘个不停，但一身大汗感觉挺...

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    欢迎奶奶来我家

    外公外婆去内蒙古旅行，我要当家做主啦！ 这周开始无猪肉饮食习惯，好习惯的养成需要靠自觉和毅力，早上仪式感的培养也坚持了一周，感觉棒棒哒。 早餐：...

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    瑜伽日

    连吃一周的蔬菜水果，你的味蕾会被你感动，慌忙做出调整；连做一周瑜伽，你的骨骼肌肉会被你感动，慢慢柔软下来；连睡一周美容觉，你的皮肤会被你感动，淡...

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    早晨的仪式感

    早餐：麦片加黑芝麻（不知过期否） 茶叶蛋一个 边看书边吃早餐，心情愉悦，吃完早餐做套肩颈操，上厕所排毒，美好一天就此开始。 午餐：鸡...

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    七夕插花

    喜欢荷花的清幽，低调，插花需要良好的审美观，非一朝一夕可得。 早餐：麦片100卡 鸡蛋 86卡 点心：葡萄柚 50卡 西瓜30卡 午餐：酸菜鱼 ...

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    8月8日热量表

    人生处处是阶梯，扶摇直上九万里 早餐：玉米一根 106卡 提子 10粒 43卡 午餐：番茄炒蛋 74卡 青菜2盘 40+40=80卡 炸鸡排 2...

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  • 8月7日热量表

    早餐：面包一片 299卡 午餐：干锅牛蛙 清炒虾仁 蟹粉豆腐 虾饺皇2个 500卡 星冰乐几口 30卡 晚餐： 面拖梭子蟹 300卡 似乎没吃...

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    简书生活从今天开始

    上次提笔写文章应该是学生时代，自从工作后就没写过东西，平时写通报，写材料也是公文格式，言简意赅，不需要抒情，不需要自己主观感受，甚至...

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