感恩清晨起来姜茶带给我肚子暖暖的感觉 感恩学习健康知识，让我家老二已经养成了早起喝温水的习惯，快乐喝水 我家老大其实真的很懂事，总是习惯的帮助妈...

一、冲突 今天接到老公电话，他说知道我头发上次做了后有点硬，给我买了软发膏，马上就到驿站让我去取。他当时在开车，我就回应他说我之前买过一个染发膏...

正念练习: 体验快乐的事情 事由: 今天女儿在写作业的时候，我在拖地，看到她拿着尺子和笔在比划着，她一看到我就放下了尺子和笔(我知道她是担心我说...

卓越日记第5天-关于母女 一、冲突 最近有2个星期，用自己的话来说就是非常的叛逆，经常和老妈顶嘴，觉得妈妈管的东西太多了，很多事情妈妈都不放手，...

卓越日记第4天-有关亲子 一、今天的冲突 晚上睡觉之前，女儿和我讲明天穿的袜子找不到了，所以没有准备好衣服。一听到她找不到袜子，我就立马在她的柜...

今天我给我爸发了一个红包，并附上了一句:“老爹，520是代表“我爱您”的意思，今天是父亲节，节日快乐！永远爱您！” 我发现我不曾对爸爸说过“我爱...

今天是我写卓越日记的第3天 收获:内心会有小小的变化，变得更加的关注当下，期待自己从1~100。加油！ 一、冲突 今天要跟孩子去先生那里练毛笔字...