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绍云老和尚 五几年我在云居山,博雅老和尚讲得更简单,更简洁,你把外三件,内三件做好了,就行了,你问他什么外三件,首先一副腿子,坐好一支香,双盘不...
背部撞墙功是很不错的健身方法,既节省时间,还不要花钱。它是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传。撞墙功是太极拳练发劲的一个...
《密印见性》 禅观无常——学习无常,开悟无常,面对无常,超越无常。 学习无常,就是要知道世间一切人、事,都是无常的,有生有灭的,...
1、恬淡是养心第一法,安详是处世第一法,涵容是待人第一法,谦退是保身第一法。 2、贪得者身富而心贫,知足者身贫而心富;居高者形逸而劳神,处下者形...
在哪一个道场住下来,不容易啊! 一,要结道场缘,护法神不赶你走。 要是赶你走,你呆不住。 不是生病,就是这个那个的事。 二,你要和人结缘, 你前...
面对不愉快念头最好的方式 【咏给明就仁波切】 如果你才刚开始学习禅修,那么要单纯地看着跟不愉快体验有关的念头可能是件很困难的事——尤其是那些跟强...
不要错过任何一次贪嗔痴慢疑的机会,每一个贪嗔痴慢疑都是突破无明的增上缘。一次性突破不了,说明禅定力未充,要继续观照,不要轻易放弃和退悔,每一次的...
《 心的训练 | 上篇 》(全文版) 隆波帕默尊者 1 今天有西方人前来听法,其中有好几个人已经“醒”过来了。 心的训练有两个阶段:第一个阶段是...