记得《癌症·真相》一书的序言里写到，癌症的凶险程度不及心脑血管病，但是人们对癌症的恐惧程度却大于心脑血管疾病。去年奶奶做心脏手术时我才意识...

今天继续第三章。 感觉好深奥，有些地方理解不了，不知道是不是因为从小受的是唯物主义教育。亲密关系的通关指南中有处理痛苦情绪的方式...

今天继续阅读第三章。 有效沟通的八个纲要问题： 1.我想要什么？双赢or对 2.有没有什么误会要先澄清的？ 3.我所表达的情绪，有哪些是...

今天阅读第三章：幻灭 幻灭是灵魂给我的礼物，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。 我们都依据对自己的想法而活。如果...

今天阅读第二章：月晕现象。 “月晕现象”这个词来代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。 看这本书感觉是看从小长到大的自己...

今天阅读第一章：亲密关系的圣杯 灵魂关系：我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验...

婚姻，几乎每个人都要经历，我们人生大部分时间都是和伴侣相处，所以婚姻质量的好坏对我们一生的幸福影响重大。那么，如何才能有幸福的婚姻呢？《...

化解僵局——学会和问题一起生活 化解僵局的五个步骤： 1.成为一个梦想侦探。当你通过埋葬梦想来适应婚姻生活时，这个梦想只不过是乔装成陷入僵局的冲...

今天读第九章，可解决的问题—金钱、孩子和性。 压力方面平时确实有点把工作上的情绪带到家里，感觉要完全不带情绪回家好难，心里有什么...