one note 2017/11/18-24周检视韩学海 本周践行检视：17-19日杭州参加易效能2阶 健康： 1. 早起 7/7；早睡 5/7...

本周践行检视 健康： 1. 早起 7/7；早睡 5/7 2. 冥想3次； 3. 5公里晨跑2次，游泳1公里1次，跑步机5公里1次。 事业： 1....