刚过去的周末，我把刚学到的“需求界定”大材小用地在一个小型家庭会议上试水了一下，同时也是为了向家人展示这个工具，以便今后可以多多使用。时间选在周...

第九章学习收获: 1. P192的第三段总结了，研究表明，乐观认知/积极情绪/幸福感可以促进健康。 2. 乐观主义强调的认知及其持续的作用性，这...

我的最佳状态故事，探讨/识别突出优势 回想我的职业经历，有多次受到奖励，但我感觉最佳的状态却应该是最近几乎完全义务的社区工作，就好像之前多年的职...

阿姨: 许久不见，不知你在忙碌什么？是否还在上海？新年伊始，我想告诉你我仍然记得并感激你多年前的陪伴。 那时候我刚做完月子，产妇忧郁症仍有浅浅的...

钱榕先生: 1996年的夏天，我刚刚大学毕业，正在这个大城市里寻找自己的第一份工作。这时，一定是缘分让我结识到您。 即将踏入社会，我心中多少困惑...

作业3、社会性的基因，蜂巢情感，在认知上有模拟他人心思的镜像神经元。结合生活谈谈你对这些术语的理解。 我现所在的一个为社区服务的义务团队，没有强...

主题4. 感悟“科学家发现，帮助别人是提升幸福感最可靠的方法”。 我曾经在原公司并购后的一年，兼职负责向新员工培训和指导总部各种流程系统的使用方...

主题3、看书前对幸福2.0的5元素的看法 积极情绪: 对此我容易想到自信乐观、乐于助人、对未来有美好向往、愉快心静、认真负责、有安全感，这样的人...