我是跟着微博的热搜接触到《都挺好》的。为了减少我看手机对孩子们的影响，每次夜深人静的时候，在疲惫而又脆弱的情况下，直觉《都挺好》，都挺不好的。 母亲不公平，父亲是巨婴，长兄爱...
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《这不是你的错》，《宽恕》可以解决《都挺好》中的那些不太好 -
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得到听书：《这不是你的错》一
有大量数据表明，遭受过童年创伤的人在成年后会成为一个羞耻感特别强烈的人，那么到底什么是童年虐待，我们又该如何改变这种现状呢？ 我们的情绪中有自恋和自卑这两种心态，自恋虽然折磨...
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得到听书《这不是你的错》三
让我们面对羞耻感带来各种问题时，确实会触目惊心，那我们如何摆脱羞耻感呢? 作者说如果把羞耻感比作毒药，那么慈悲心就是解羞耻感的良药，你有危险表明歌曲的自我悲悯水平越高，患精神...
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讲书 第83期 悲悯自己吧遭遇过童年创伤的你《这不是你的错》如果你曾是儿童虐待或漠视的受害者，你肯定知道什么是羞耻。 如果你不是，通过这本书你必将了解他们一生都会活在羞耻的阴影中，他们并不是少数。 如果他们向你寻求帮助，请勇敢的告诉他...
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这不是你的错
这不是你的错， 当四周一切都在飞速旋转， 而你却放慢了脚步。 这不是你的错， 当年迈的父母为你付出一切， 而爱会是港湾也是锁链。 这不是你的错， 当你试着触摸鲜活的生命， 而...
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《这不是你的错》《这不是你的错》| 张凯解读 关于作者 贝弗莉·恩格尔，美国知名心理医师、家庭与婚姻治疗师，在儿童和成人创伤领域有30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家。她曾多次登上“...
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失败了也没关系的这两天一直在收集各个学校的调剂信息，没有任何回复和希望的时候，就觉得下一秒，自己就要被淘汰了。 一志愿没录上，就等于站在了淘汰的边界线。只是看能否坚持到最后，坚持多久。有的人...
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亲子阅读📖《受批评也没关系》受批评也没关系，这里讲的是之所以被批评，是大家希望你能变成更好的自己。妈妈批评你，是希望你成为阳光健康的好孩子；老师批评你，是希望你成为茁壮成长的好孩子。所以以后被批评的时候...
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亲子阅读📖《不是第一名也没关系》人的一生有许多的第一名，不可能什么都是第一名，就像绘本中说的“不是第一名也没关系，第一名不代表样样都行。即使得了第一名，品德不好也不成……”、“即使不能成为学习第一名，也还有...
