健身项目 跑步：频率3次；强度5km及以上；消耗时间45min/次 腹部燃脂：频率2次；强度Keep中k2级别及以上；需消耗时间20min/次 ...

健身学习计划就是从现在开始，行动起来才是真正的开始。 7周健身计划&7周读书计划 给自己一个机会，让自己变的更好一点把！ 记录一下我的坚持，也看...

Your work is going to fill a large part of your life, and the only way t...

今日，我送的小花花老婆已经收到啦。看起来包装和风格还是蛮好滴，老婆也拍了可爱，美丽的照片和。期待每天的心情都是好好的，我们的小baby已经存在九...

今天是什么日子 起床：6.30 就寝：10.30 天气：无风 多云 心情：平淡 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：学习英语...

*今天是什么日子 起床：六点半 天气：大风 心情 开心，积极向上 任务清单 习惯养成：1.听英语文章 and看阅读 2.晚上要进行锻炼 差评 3...

今天是什么日子 起床：6：30 就寝：22：00 天气：多云有雾 心情：平静又愉悦 纪念日：貌似木有吧 叫我起床的不是闹钟是梦想 本月重要成果：...

晚上一波风卷残云后，剥点昨天晚上的板栗消消食。奈何板栗凉了之后不好剥。 吃货老婆告诉我“拿去微波炉转一下，就好剥又好吃啦！” 瞬间脑海蹦出校...

”青春再见吧，那无尽的忧愁 在这一瞬间，感觉如此靠近 在这一瞬间，感觉如此遥远” 长长的地下走到，来来往往的人潮。错过后回头相见。未曾预料是...