大家好，今天是二十四节气的芒种，也是世界环境日。我们来做一个今天这个节气的能量连接，请大家和我一起保持静心状态，或者找个安静的地方坐下来，挺直你...

保持国王坐姿，挺直脊柱，放松你的头部，放松你的眼部，放松你的肩部，放松你的臀部、腰部，告诉自己我已经完全放松了。想象你的身体是一栋美丽的房子，你...

我就再讲一下灵宠。 在藏传佛教当中，绿松石的运用很早，佛教东传的早期，藏王用三十三克绿松石，从印度那烂陀寺迎请寂护大师入藏为缘起 这个克，是藏族...

泡澡的水温及时间： 水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让皮肤毛孔打开，冬季适宜泡澡的水温是高出人体体温低于42度 。洗泡以三进三出为宜，每周...

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