一、缘起 由于工作变动，近期空闲时间较为富余，去了一趟大西北，回来后发现还不用上班。本来琢磨着开始下一场旅行，但静下心来想想，去...

近日练拳，偶有小感悟，与大家分享： 1.对于我来说，最严重的问题是气堵在胸口，很难下去，练的时候突然灵光一闪，我的手臂是不是太僵了，练拳要松而不...