周五答疑时间，来说说本周大家问的关于“深蹲”最多的两个问题： 深蹲，到底过不过脚尖？ 不做深蹲，还能翘臀吗？ 深蹲，膝盖过不过脚尖？ @羽🌟夜阑静 深蹲的膝盖不过脚尖啊 @雨...
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深蹲，从来就不是练臀的最佳选择？！
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面部肌肉锻炼，真的能让人变年轻？
2017已经结束，最后一批90后也已彻底成年，80后的我们更是早早的就被吐槽为中年大叔…… 不过，热爱健身运动、永远活力无限的你们，估计是不会放任岁月流逝，随大流做佛系青年，...
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最专业·蠢萌·靠谱的运动健身科普～
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练腹肌？你这是在练水桶腰！在健身房里面，我常常会见到所谓的“腹肌撕裂者”。他们不训练任何其他部位，比如胸背、臀肩等，每天的训练项目，就是一小时虐腹肌，然后再跑一小时步…… 不过要说他们练腹肌的方式，也...
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胸大了不起？我有马甲线呢！春暖花开，眼看衣服都越穿越少了，胸大的艳货们跃跃欲试，巴不得早点脱下那厚重的衣装，显摆显摆她们那傲人的大胸。 我一直秉持锻炼有益健康有益身体曲线的观点。对着几个大胖子的闺蜜，...
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“对方开启了朋友验证”生命里，太多的人进进出出。你总以为很多人会陪你走很久，没想到，只是连道别，也来不及。 昨天晚上，小琳发消息给我说，她的一个很要好的小学同学无缘无故的把她删掉了，明明前些天两个...
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为什么我总沦为渣男收割机？
我再一次被分手了。 当我看着我男朋友发来的分手消息时，我正坐在餐馆的小角落里刷盘子，捧着手机发呆的我很快被老板看见了，她尖锐的声音刺破了我的耳膜，刺激着我的脑神经。 ...
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我离婚就可耻了？他们凭什么这样侮辱我！
我们离婚吧！我们离婚吧！我们离婚吧！我们………… 不知有多少时候，这几个字我们在心头反复默念，甚至某个时刻，我们咬了咬牙眼看就要说出口，可每次话已到嘴边，牙也咬的稀碎，却又硬...
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我只是個平凡的人，<br>不得不一邊想放棄，<br>卻又拼命抓牢現在的生活。
