突然就是不想为完成任务而进行日更了，生活记录本应该随心而已，就是觉得那些文字好所以就想着记录想着分享。昨天我断更了，我已经坚持了57天，突然没有...

一个在学习方面表现良好而得到奖励的动物，要比学得不好而受到斥责的动物学得快，而且能够记住它所学的东西。进一步研究还显示，人类有同样的情况。我们采...

意大利有个名画家，他在画人物时有个特殊的癖好：作品主角无论男女长幼，全都只画一只眼睛。 有好奇者前来询问原因，他意味深长地回道： “人性的弱点之...

1. 根据内容调整“语调与语速” 想活跃谈话氛围时，不妨用“高语调快语速”来附和，而在想让对方冷静时可以用“低语调的慢语速”。 2. 不知怎么办...

总结了一下自己一把年纪为什么还一事无成。 遇到困难就退缩，遇到挫折就气馁，苦了累了就选择懒惰，选择做一个差不多的人，对待工作学习以及感情没有一样...

情绪衰竭的各种表现 -很少笑 -睡眠不好 -变得易怒 -比以往更容易焦虑紧张 -更容易哭，可能看电影、看新闻忍不住就落泪 -感官迟钝，食不知味，...

幸福大厦基石：爱自己。 三支柱：情绪，关系，生活方式。 基础支柱：爱自己。所有的情绪都来源于关系，就是不会关爱自己。 后悔过去，不满现在，担忧未...

1. 别人说话时，你不妨“嘴角上扬”。 笑容是“我接受你的意见”“我对你没有敌意”的暗示。听他人讲话时，重中之重就是“笑容”。扬起嘴角倾听，就能...

一年一度的高考季在上个月结束了，现在是高考录取通知陆续下来的时候。 高考两个字，总是自带一种紧张感。 能进什么大学、考什么专业，有时候只是1分的...