早跑第一天 晚上开品管圈会，折腾一个多小时，各说各话，逐渐跑偏。。。。 夜和欢欢去龙湖健走，腿疼都抬不起来了，坚持到底。。。 每天既规律又...

2016第一场雨,下了整整一天，希里里的雨声，每到周末就忙的要死啊，健身也搁置没有去。。

这周锻炼，只去了一天，对自己的毅力已是失望透顶了，不清楚这是第几次说下决心减肥了，每次都是以失败收场，死党说我是没有走心的下决心。。 出...

今天早晚都有学习，真是相伴一生啊。。。。 生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子。 日子有苦有甜，有稍纵即...

今天周二，上班中。。 晚上有小朋友请客，刚出去旅游归来，推杯换盏，杯盘狼藉，酒过三巡，微醺中。。回来嚎一曲，五音皆跑。。

人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。 by 老舍...

今日天气凉爽，七点开始踢毽，风大不可行 好友修成正果，祝福.。。。