新会员一周两次 老会员一周一次 潜在ABC类，a类每三天跟一次、b类每一周跟一次、c类每月跟一次

听过很多道理，却仍然过不好这一生！ 道理，谁都知道！如果不去付诸行动的话那就永远只停留在知的层面，行的后结果未必就好，就像一个知识本身无法创造价...

何为忙？不是加班到夜深人静还捋不出头绪，不是每天工作十几个小时都抽不出时间与自己相处... 要花最短的时间做最高效的事情，吾日三省吾身，自省！🤔

快速决定和行动的四字真经: 转做存扔! 第一，不管做得好不好的事情，最后还是要做的! 去赋予行动积极的意义，可以马上让自己行动的意义; 第二，于...

利用外部简易便捷的工具，将大脑中的想法和重要的事情通过外在的方式记录下来，可以很好的提高我们对事物的把握度。做到心中有度，不慌不乱！

我们小时候很喜欢吃零食，特别是那种很便宜的辣条，那个时候觉得特别好吃，有几毛钱都会很高兴地跑去买着吃。时隔多年，当再次在远离家乡的地方看到儿时吃...

望梅止渴、画饼充饥、海市蜃楼 ...... 这些不都是真真切切的幻觉吗？ “你以为的只是你以为” 认知的源头是我们的感官，感觉有时会出误差，所以...

一个人开始废掉的迹象之一，就是不愿走出自己的舒适区，在越来越低的配置下，活得理所当然。一直待在舒适区不尝试走出来，那种一眼就能望到边的生活是最可...

赖散的等待者，只懂好高鹜远；盲目的行动者，只会浑浑噩噩。我们应该成为「务实」的行动者，要有懂得仰望星空的格局和胸怀。 人间俗世，不避苟且，我们逃...