百日筑基 第️️天 ️何为边界感？ （没有做过此作业的同学只做作业️，做过️的同学只做️，作业️所有都要写） ️从生活中自己选择一件事觉察，分...

今天学习的情绪知道，其实，情绪真正来源是内心的一套信念系统信念，价值观规条，外在的事物，只不过是一个诱因而已。内在的信念系统才是决定因素。自己的...

不知不觉的过了前半生。按着原生家庭传承模式，从小养成的信念。按着原生原始的方式。渐渐的把和美的婚姻变成了不和谐的婚姻，通过一些学习后。有了一些的...

闲聊时说起最快乐的事，最近几年，要说起最开心快乐的事，总感觉没有什么特别开心的事，仔细想想挺多的。儿子应聘到知名公司工作。女儿申请到她喜欢的学校...

最近的教练课第四课内容，一个人的烦恼内耗，疚结从哪里来，往往在意别人的感受需求大于自己的感受，做自己不愿做的事，自己往往成为一个受害者， 为别人...

最近想学习幽默，买了幽默书，平时在视频号上也看这类的 知道了幽默的几种 歧义解释法 你为什么刚才要抬起一只脚站着？ 如果我家两只脚都抬起来，那肯...

最近我想学习幽默，我觉得如果学会幽默，让生活增添些的乐趣。幽默就像蜂蜜加在白开水里，让水变得有滋有味。 网上查了一下，幽默很多的好处。 幽默能表...