原则：要么不做，做认真做。 髂胫束是连接骨盆和股骨的强韧的结缔组织，髂胫束摩擦综合征的成因之一就是髂胫束过度紧张，因此我们需要牵拉它。 1.1 ...

枯叶黄遍江中月， 寒蝉听晓林外音。 织女为恋不眷天， 牛郎所稀纯粹情。 缭绕天上有好日， 缠绵人间已何年。 如今仙童初长成， 同年老翁倚杖走。

对于经历过科目二的人来说，在考过了之后，回过头来想想很容易。 但是对于挂过一次甚至多次的学车人来说，实际情况不是这样的。 怎么形容这种感觉呢？那...

点进来也许是因为你也正在饱受ITBS的困扰，也就一定了解这种伤病。如果没有，那太棒了，但也希望你意识到它的严重性，提前预防。 ITBS称为髂胫束...

昂首阔步向前去，只道曾是考研人。从此，考研成为了人生一段抹不去的历程。 停笔，吐气。抬头，看表。 距离考研结束还有三十分钟。 陆陆续续有人开始交...

一、这是，截止到目前，我能鼓起勇气做到的最大的事情 独自一人去南京参加全程马拉松——之前从未独自出过远门——继九月十日参加海阳马拉松之后又一项“...

一、意外让我有了不一样的经历和感受 从昨天下午回宿舍之后，开始有恶心的症状，一觉醒来，发现自己发烧了，浑身发冷，爬起来吃了发烧药。 又一觉醒来，...

一、时间晃晃如白驹过隙，转眼间我已站在人生新的十字路口 作为一名大四应届毕业生，我即将走出校园，踏入社会，开启一段新的生活。 回过头想想过去的三...