【关于作者】 斯蒂芬·盖斯是一个普普通通的宅男,既没有耀眼的履历,也没有高薪的工作,他只不过像大多数普通人一样,拥有不尽如人意的生活现状,和喜爱享乐、逃避改变的自然倾向。也正...
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【关于作者】 斯蒂芬·盖斯是一个普普通通的宅男,既没有耀眼的履历,也没有高薪的工作,他只不过像大多数普通人一样,拥有不尽如人意的生活现状,和喜爱享乐、逃避改变的自然倾向。也正...
第一章 认识微习惯 微习惯:就是每天强迫自己每天做的微不足道的积极行为。 研究表明:我们每天的行为大约有45%源自于习惯,长远看,这种不断的重复叠加起来,要么收益颇丰,要么贻...