我们身边一定都遇到过这样一类人：内心敏感脆弱，非常在乎他人对自己的看法；大家麻烦他做的事能帮都尽量帮，但自己需要帮忙的时候却又不好意思麻烦别人；...

在如今这个不断变革的社会中，焦虑已成为了大多数人的常态。我们总是在抱怨、担忧自己跟不上时代的步伐，却又无力改变这糟糕的现状，只能让它日复一日成为...