发简信
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2021.11.03～2022.05.20 很开心能够与你手牵手
2021.11.03～2022.05.20 很开心能够与你手牵手 今天是520 ，之前没送过花给女孩子，你是我谈的第一个女朋友 花花呢 我到今天...
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看过来，做一个很哇塞的人！1、记得吃好早餐 早餐一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状，影响训练。 2、注意皮肤的保湿 保湿霜可以有。 3、注意保暖，防止感冒 冬天军...
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2020年2月1号月计划 改变——不缺乏从头再来的勇气文/爱笑super陆 今天是2020年2月1号，我开始写第一篇真正意义上的月计划。 关于日更新，周复盘，月计划之类的东西，我之前也搞了不少，但总...
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2020——总之岁月漫长，然而值得等待（下）
十一 、复盘。 复盘，是个人向过去经验学习的一种方式。 很多事情，我们只做过一次，成功的，或者失败的，这个二次学习的过程就叫复盘。吾日三省吾身，...
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2020——总之岁月漫长，而然值得等待（上）
建议，是建议我自己，规定，也是规定我自己。能不能做到我不知道，但是我会尝试着努力一下，看看自己是否有能够坚持住。 一天也罢，一百天也罢，都是在日...
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09我的前期回忆
21 听党指挥，共圆强军梦 ✘✘是那个燃烧着青春，又永远青春的地方！ 小值洗碗，大项任务，站岗执勤，事无巨细，事必亲躬。钢枪紧握，不忘初...
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想和过去告别！
☞早起#（晨跑✘公里，吊杠✘组，演讲✘） ☞阅读#练字# 练腰腹#（登山跑、平板撑、屈伸腿） 俯卧撑#小臂#（握力、腕力） ☞跳绳# ☞拉伸# ...
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09羊皮卷
九、《羊皮卷》之九 ——我现在就付诸行动 我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。 一切的一切毫无意义－－除非我们付诸行动。 我...
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08羊皮卷
八、《羊皮卷》之八 ——今天我要加倍重视自己的价值 今天我要加倍重视自己的价值。 桑叶在天才的手中变成了丝绸。 粘土在天才的手中变成了堡垒。 柏...