240 发简信
IP属地:首尔特别
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    我用十年的经验告诉你,多数的自律低效且没有意义

    01 我应该算身边的人里面,比较自律的一个人。 从两年前开始每天6点起床,说戒烟就戒烟,想保持身材就可以非常注重饮食并辛苦锻炼。 那种长期坚持很久的事我也有一些,比如写诗写了...

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    我们要如何改变思维,才能实现真正意义上的自我突破

    01 什么是人生真正的困境 想想看,你所经历的困境是一种什么样的体验?在黑暗中迷茫没有方向?或是尝试努力后,几乎没有什么改变的那种窒息? 但我认为,你所有困境的本质,其实都是...