我认为道歉是一种美好的感觉，当我对别人道歉时，通常别人都回应没关系，因为我感知到别人的难。当别人向我道歉时，我觉的被尊重和接纳了自己的情绪（承担...

觉察从践行中来 今晚周五仔仔回家了，听了阿布老师和女儿的故事，觉得对自家儿子也可这样引导，吃晚饭的时候我探了探儿子，通过对话我发现时机未到，是我...

注意力等于事实 今天带着小宝出去玩回来倒水给他喝，我说快点过来喝水，我这语气就是他不想喝我要吆喝他过来喝水，我立马觉察到了的自己的习性，这是一种...

我儿子现在也有一个学习的课题，一直不知道怎样和他沟通，面对事情自己也放不下，之前用的方法都不管用，所以一直拖着没处量，他累家长也累。老师分享女儿...

通过昨天的学习，梳理了自己上说服力课程达到什么目标和远景：今天感觉自己内心和气了很多，因为已经明白自己沟通的目标，虽然还没学本领，但自己已锁定目...