说明你对自己清晰的认知。我就是这么一个人:我知道自己没有学习，没有锻炼，没有能力，所以我自卑，我没有自信。我会焦虑，我会不安，但是我从不把我的不...

当我们憧憬诗与远方的时候，总能被生活的苟且惊醒。不知从什么时候开始我开始患得患失，害怕得到，害怕失去，害怕得到后又失去。 开始猜疑，当一个人开始...

又焦虑了，想了很多，突然想把这些成熟或不成熟，有意义或毫无意义的想法记下来，不求别人批评或称赞，只求心里能够平静一些。 不久前有一段时间我很焦虑...