今天中午带的是戈饭，食材是鲜虾 土豆 肉饼、菜花、鸡蛋、简单又好吃，可以加点酱油调味。 自己动手做饭，美味又好吃，还可以尝试其他菜式，后面再加几...

今天嫂子做了一些早餐，被我拍的好无美感。 加了一下简单的食材：面包 火腿 鸡蛋 热狗 生菜，里面加点沙拉酱，可以加番茄。 最后一份是我自己吃的，...

我是一个喜欢做饭的人，自己每天都会做饭，让自己吃的开心，有时候看见一些做饭的视频，都会尝试去做没有做过的，渐渐学会了很菜式。 每天都会自己带午饭...

前几年，我是没有节制自己的饮食，每天下班后就吃饱睡觉，看见好吃的就买来吃，那一段持续了半年。体重一直在慢慢的往上升，自己不知觉。 刚好那时候要过...

不知不觉我做饭有好几年了，刚开始自己做饭呢，只是就觉得能吃就好，没有考虑太多味道上的追求。 然后这些年做饭久了，觉得手艺也有一点进步，慢慢的就也...

目标，是赛跑的终点，是跳高的最高点。没有目标我们就会没有动力，没有目标我们就会感觉无所事事，会碌碌无为而悔恨。 我们出门如果没有目的地，我们就会...

现在每天有时间都会给自己做一顿美味的饭菜。 在外工作的人，每天都是吃着快餐，应付一下就过去了。其实有时间还是要自己动动手做一下饭，喂喂自己的胃，...

现在大多数人，都因为工作的繁忙而忽略了运动，也有时候也因为自己懒而不想去运动，担其实只要我们坚持每个星期都去运动，就会给自己带来很益处。 运动，...