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  • 过度苛责自己,须学会做这些事

    过度苛责自己,会对自己造成很大的心理压力,整天在焦虑紧张的情绪当中,因为,我们需要放松,对自己宽容一点。要做到,需要学会以下十点。 01 不要对...

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    改变拖延,重拾自信人生

    我们为什么会拖延呢? 拖延有很多冠冕堂皇的理由,比如“明天做也不迟”、“这件事可能对方会不愿意,算了”、“现在时机不成熟”等等,但从心理学上讲,...

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    傅首尔丈夫提离婚,看全职妈妈不易

    知名博主傅首尔丈夫近期提出离婚了,原因是当全职爸爸太不是滋味了。“每天早上送孩子上学,回来睡一会,吃个午饭,下午又要继续去接孩子了。每天重复一样...

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    所有的负面情绪都有正面意义

    产生负面情绪,我们第一反应是抗拒它,觉得它不好,要赶紧消除。 但是,所有的负面情绪,都有其正面意义,这是我们需要去了解的。 愤怒 愤怒可能是在提...

  • 爱情断舍离

    在爱情里面也要学会“断舍离”,这是人生的智慧 看到影视作品里面的那些为了爱情丢掉自我的角色,每天困于痛苦之中,即使知道对方并不是能够给自己幸福的...

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