昨夜梦到了米拉日巴，在珠穆朗玛下的群峰之中。 我看不清他的样子，只知道在一片荒寂的山洞之中，他很平静，完全的平静。 这不是什么神异的事情，这仅只...

我对这个世界没有悲悯，也没资格悲悯。 只有平视。

母女是世界上最复杂的关系。 小时候，母亲看女儿，是自己身上掉下的一块肉，又是不满的，给自己带来麻烦的一块肉，有时候喜欢，有时候厌憎，有时候疼惜，...

小时候成绩差点未必是一件坏事。 成绩好的学生仗着自己的天赋轻易取得好成绩，仗着老师的喜欢避重就轻，蒙混过关，并没有养成良好的学习生活习惯，也没有...

似乎周边的每一个人都很快乐 然而当事人很悲伤 不得不扮出快乐的样子 送爸妈走的时候 像被遗弃 在一个全然陌生的环境 渐渐漫上来的失落 惶惶然 面...

取悦身体，让身体感到舒服和愉悦，是我们获得幸福感的捷径。

保持脆弱，袒露真我，更有利于交流，和卸除压力。 谈恋爱，有助于探寻人际交往的种种，观照自我，认知原生家庭，建立亲密关系。 没有对的人，只有原则线...

今天母亲节，早上醒了，犹豫很久鼓足勇气给母亲发了条微信：妈妈，节日快乐！ 到下午的时候，母亲也没有回我。 我胡思乱想很久，母亲或许生我气了，生气...

本来以为自己渐渐大好了，身体、心情、作息都渐入正轨，慢慢准备开启新的生活了。 然而今天打坐的时候流泪不止，思绪纷飞，无法入静，于是转入内观，观想...