今天看了福格行为模型。知道了习惯的养成三要素。 简单来说，动机不够，简单来凑。 我们只有动机足够的时候才能去做比较难的事情请，但是如果不是真的热...

自己读过很多书，自我感觉良好，就打算做自媒体，分享好书。也希望能做出一点成就。 但是最后结果惨淡，根本没有什么起色。 我又不甘心放弃，但是我好像...

我这个人，以前从来不会后悔自己做的事， 并且对于别人为啥会后悔感到奇怪， 直到最近，我因为不自律，瞎搞。导致考研失败，之后的父母亲人的各种反对，...

今天看了《心流》，知道了精神镝，结合之前看的书，有了一些自己的想法，关于克服无聊和空虚。 心流原书是这样说的:享乐是高水准生活的重要一环，但享乐...

我看过很多书，国学，心理学，经济学，逻辑学等等。我以为自己知识还算渊博。 打算往自媒体的道路走一走。 没想到一路坎坷。 分享的东西没有几个人看。...

最近刚看完自控力本书，有很多感悟。 总结起来就一句话:好好睡觉，多多锻炼。 直面自己的焦虑，欲望和冲动。别压抑它，也别放纵他。去体会它，慢慢你就...

最近，有点郁闷，自己每天都会看书，打算找个平台分享，一是记录，二是监督自己学习。 可是，自己花费心思做的作品上传到抖音和b站，最后都只有个位数的...

秦朝在统一中国之前，有一次关键的战役，加快了它统一天下的步伐。 那就是秦国与赵国的“长平之战”，战败方赵括却被永久地冠上了“纸上谈兵”的臭名声。...

我读过很多很多的书，国学，经济学，哲学，心理学，逻辑学，文学等等300本到400本吧。 但是我因为输出少的缘故，一方面知识得不到融会贯通，一方面...