1.用观察和语言和视角，说说这节课的收获。这些收获满足了自己的什么需要，这些需要得到满足，你的感觉如何？ 原来说爱自己对自己好一点，好像就是吃好...

1.用观察的语言表达收获 在和彬凯老师做练习的时候，我一下子体会到孩子的感受，知道了孩子的难处，当感受被人体会到时候，我感到自己是更愿意合作的。...

每天陪读到最后都有种犯心脏病的感觉，心慌慌的，想摔东西、想狂叫。我是怎么了呢？ 听到妈妈老生常谈的指责的厌恶、看到孩子磨磨唧...

1.体会一下感受不被接纳的时候，现在想起来这件事，你的感受如何？假如你在那一刻被允许被接纳，你会怎么样？ 说起感受不被接纳，我就会想起小时候，当...

1.过往的回忆中，有哪些积极正向的意义。 在老大写作业的问题上，每天基本上都是一场战争。这周六一放假老大想去同学家玩，我们之前的约定是，完成作业...

第一次学习作业 1.本次学习的八周将注意力放在和孩子的身上。开始因孩子学习正面管教，到慢慢学习NVC后开展关注自己,可最后还是绕不过和孩...

真是一个特殊的日子，一切来的那么猝不及防，可内心的声音就那么冒了出来，看着朋友圈明天是520的日子，好可笑，不是吗？缘结于此，缘尽于此。...

今天同学过生日，老大说是同学邀请一起庆祝，心心念念的非要过去。因为没有提前联系好，我们快一点了才到达。 到了以后，第一批的同学...

刚才在朋友圈里看到一段话:你一边着急的 无助的 费力的教育着孩子，一边 对他能够改变 不存丁点儿希望 甚至是你悲观又失望 他会改变 切…...