分享一本书《高效阅读》，书的标题“20分钟读完一本书”，看到标题是不是想立马学会这种技能。 在读这本书之前先要准备一支五彩笔，一张A4白纸，安静...

养生是现在很火的趋势，上班族每天工作时是坐着，回家时是躺着，一个星期的运动量还没别人一天的运动量多，大多有都处于亚健康状态。 那么好多人都喜欢办...

嗨，大家好。 终于体会到看小说朋友的那种没看完还想跟着剧情看百抓千脑对的心理，做事情都会时不时的想着起小说，好吧，我不该工作日看。看的是一...

一部细节推理书，翻开很感兴趣断断续续两天的时间看完了，个人觉得很好看。书分四个章节，通过讲述几篇短故事贯穿于日常生活中的小细节来推动事情发展，看...

最近看书收获不少，回头看和去年的自己相比较，认知是在逐渐改变。我一直是一个怕麻烦的人，从去年开始决定要改变，有麻烦才有进步，或许是安逸的环境...

当你每天和美白对抗时 有没有想过是什么原因导致黑色素增加的吗 知道了改善美白不利因素 可以规避很多误区哟

今天尝试24小时酵素断食法，打算一天喝5次酵素，目前已经喝4次了；时间段分隔开，中途多喝些水，到傍晚还没有饿感，应该是一天都没有闻到食物的原因...

人们都有弱点 ，弱点可以转换成优点。当你向对方提出要求时，要本着利他为目的，才能更真诚地打动别人。为别人的需求考虑，而不是一上来就说自己要求什么...