发简信
IP属地：浙江
-
如何提高身体新陈代谢能力
《想瘦：很享受的高效减肥法》讲到（1）少吃多餐。这样不仅可以刺激新陈代谢，还可以防止过度饥饿。（2）每餐摄入蛋白质。因为消化蛋白质需要更多的热量...
-
不要成为无工可打的人
《布局人生：财富自由之路》讲到科技的发展，正在让大量的低端工种消失，一个人如果不能提升自己，升级自己，那么，不用等到将来，就在现在，他就要面临越...
-
世界上最好的投资，就是投资自己
股神巴菲特曾经说过，这个世界上最好的投资，就是投资自己，因为没有人能拿走你脑中的东西——这一点不光适用于巴菲特这样的天才，也适用于我们每一个人。...
-
如何自控
见 科学家们对那些看起来有强大自控能力的人详加分析之后，发现他们和那些深陷泥潭的人没有什么不同。他们只是很少置身于充满诱惑的环境中。 思 最好的...
-
回到过去可以改变命运吗最近看老喻的人生算法课对于一个观点引发了我的思考：假如你回到过去，你知道现在一切的新兴行业，你知道茅台会涨到1700元每股，你知道过去10年房产...
-
从时间记录开启自我成长之路
今天是我开始时间记录的第三周，通过三周的时间记录，分析自己的时间都去了哪里 我发现时间记录这件事情，虽然没有任何的时间管理技巧，却帮助我更好地...
-
自我管理有用吗前几天在网上刷帖子的时候看到了一段质疑自律的话，大致意思是：学习时间管理、番茄工作法等等自我管理的方法其实是新时代的烧香拜佛。本质上还是自我安慰...
-
关于定位的思考
关于定位这回事，我问过自己身边想做个人品牌的朋友，得到的回答来看，大多回复定位是比较纠结的一件事情 昨天晚上我花时间思考了一下，又一次的对自己...
-
怎么培养可以长期坚持的习惯大家好，我是Andy，我又重新上线了。 记得去年我刚开始写公众号的时候信誓旦旦的说我要一周2-3更，打雷都没有打脸快，硬生生的把周更变成了年更。...