拖延症是脾虚，按子午流注重新调整作息和生活方式，注意，少吃点寒凉之物，不要过多思虑。

中医没有癌症这种症，也没有这个说法。中医认为，一个人之所以能正常活着，在于气血周而复始的循行。 气血的循行如果出了故障，气郁结了，血瘀滞了，...

自古以来，卖药的都希望更多的人生病，卖棺材的都希望多死人。医疗产业化就是这种思维。在这些人的宣传下，人们也开始把治病的事当饭吃，这纯属是没病找病...

冬季的三个月，是人体开始闭藏精气的季节。水寒成冰，地寒龟裂。这时节，不宜轻易的扰动阳气。睡觉，要早睡晚起，待到日光照耀时起床才好。 这时候，...

让眼睛明亮起来，跟让皱纹变没有，性质是差不多的事。眼睛浑浊，就是气虚，肝气泵不上去了，气压不足，濡养不够。皱纹，也同理，气虚不能充形所致。 ...

晚上吃生姜，是作死。生姜是白天吃的。西方营养学，就是乱七八糟的害人书。按照那套生活，弄病了再去看西医，如同被送进了屠宰场。

茶是一种药，没病的人不适合过量喝茶。不然，没病也会喝出病。健康人，平时喝温的白开水才是最好的，只有温开水是没有偏性的。 比喝茶更不好的习惯，...

五禽戏其实是最好的，腰和四肢一起动，太极别瞎运气，当体操也不错。有兴趣者可买《传统华佗五禽戏26式》，人民出版社出的，可能会好些。

早晨傍晚若有闲暇，各散步一小时，饭后散步为佳。早上散步，可以升阳气，晚上散步，可以降阴气。