原文片段选自《爱的五种语言》 【R】 精心的活动可以包括任何你们个人,或或两个人有兴趣的事,其中强调的不是你们做什么,而是你们为什么做它。它的目...

原文片段选自《自控力》 【R】 意志力实验你的”我想要”的力量是什么 当你的意志力告急时,你可以挖据你的“我想要的力量让自已恢复能量,面对你最大...

《沟通的艺术》P166-168 减少无助益的情绪 你如何克服这样的非理性思考呢?社会科学家和理论学家已经发展出一个简单有效的方法。( Meich...

《影响力》第38页:互惠原则。 【R】 早些时候，我们指出，互惠原理的威力大到了这样的地步：其他人，不管有...

NO.3总复盘 1、目标 熟练技能点，完成15篇作业。 2、结果 基本上掌握了各项技能点，并运用到拆页中。 好的地方:对于八纬度思考已经掌握基本...

主题:应对失败 《自控力》P149-150 每个人都会犯错误，都会遭遇挫折。既然失败无法避免，更重要的就是我们如何应对失败。以下是心理学家提供的...

原文片段选自《影响力》P45～46 【R】 互惠原理的一般性规则指出,要是有人以某种方式对我们行事,我们理当对他还以类似的行为。我们已经看到,这...

拆解片段来自《精进》P.127 【R-原文片段】 主题：解码的基本规律 解码的过程和结果因各人视角的不同而千差万别，但也有基本一致的规律可循。为...

拆解片段来自《关键冲突》 P.46-47 【R-原文片段】 主题：CPR思维法进行自我分析 这种思维方式不但能确定核心问题，而且可以消除重复做无...