发简信
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感悟：不要总担心这不好那不好不去行动，而是想着可以做点什么去改变
第635天学习觉察分享20230423 我不知道我这一刻的热情，能持续多久。但是这一刻，我清楚的知道，我内心充满了力量。我的认知是，生活中不管遇...
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定好位
1094学习觉察分享20240724 当听到林栋哲和筱婷私自领证的消息时，宋莹要打儿子，林工就递上了擀面杖。宋莹做势要打，但终究舍不得打。于是，...
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看《小巷人家》有感
1093学习觉察分享20240723 刷小视频，断断续续地看了《小巷人家》的一些情节，拼拼凑凑中了解了大概。 林栋哲是林雪峰的儿子。父亲林雪峰是...
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周末总是在躺平与不躺平之间拉扯
1092学习觉察分享20240722 这个周末没有按照预期的走，感觉过得不充实。经常有想做做不到的感觉。拿起手机翻看视频时停不下来的那种无力感，...
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睡得踏实
1091学习觉察分享20240721 今天早晨感觉昨晚睡得不错。想起跟之前的不同，一是昨晚进行了半个小时的180节拍慢跑。二是前写了觉察分享。 ...
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柔软一些
1090学习觉察分享20240720 这两天留意起了自己的表达方式，发现自己也是一种直女式的表达，说话不会绕弯，直截了当。 面对高段的大孩子，对...
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2024年，还有最后两个月
1089学习觉察分享20240719 2024年，还有最后两个月。这一年，我的目标是什么？我离自己的目标哪一些已经行动了？哪一些，还有距离呢？ ...
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学海无涯乐作舟
1088学习觉察分享20240718 在人们的传统意识里，学习是苦的。事实上，许多学业特别优秀的学生的学习过程就是快乐的。他们的学习成绩之所以如...
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只有扛得起涅磐之痛，才配得上重生之美
1087学习觉察分享20240717 成长是痛并快乐着。要成长，首先要苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。经历重重磨难之后，不管遇到任何困难...