跑步，不外乎是最简单运动之一，你只需要一双跑鞋，一套舒适的运动服，有节奏的摇摆四肢就可以完成。但这又是一项很难的运动，因为它没有终点，没有对手，...

戒烟，也许只需要2分钟，也可能是2年，这件事很难，但又很简单。 记得《人民的名义》电视剧里有这样的一个片段，侯亮平“我已经戒烟了！” 祁同伟：“...