成长自己基础三步走: 1、每天尽量跟直播; 2、每天完成定向功课（能量晨读+睡前感恩）帮助我成长我内在的能量; 3、每日复盘（读书、运动、觉察、...

2月3日清理前部分知识 做爱自己的事，在那个当下心生愉悦就是做对了; 爱人不知道我们在做什么有反对意见，是对我们的关爱关心，只是表达方式不恰当，...

2月2日清理前知识部分 孩子开学在即，你和孩子都准备好了吗？ 伙伴们的准备分享的各自的开学前准备: 孩子上学了，规划自己要做的事，对于孩子上学面...

2月2日清理前知识部分 孩子开学在即，你和孩子都准备好了吗？ 心理准备:积极的心态， 1、孩子上学了，我自己的时间和规划；2、孩子上学会面临的小...

2月1日清理前知识部分 爱他就是时如他所示;保持觉察，持续清理刻意练习; 没有体验过被无条件接纳的父母，是做不到无条件接纳孩子的; 没有体验过被...

1月31日清理前知识部分 教学、学习、习得，自己跳出来看问题; “教” “学” 是两个动词，教和学是双方，教是老师教，学是学生学，教学成果是双方...

1月30日清理前知识部分 创造机会，表达爱、传递爱，把日子过的有声有色、有滋有味、五彩斑斓; 邀请孩子一起参与元宵活动要提前做铺垫，孩子做的好和...

情感账户存款存和爱自己坚持一直做下去，让它成为我们无意识有能力的爱的属性，2023年让我们成为爱的源头; 把情感账户存款变成一项习惯后再往上加一...

和孩子沟通前需要做准备,有目的聊，需要提前演练，每个人都有我执，第一个我是:头脑和意识方面的我（它的语言是文字，小我在控制）第二个我是:身体和潜...